炎家的后山，静谧而幽美，大片紫竹林在晨曦里若隐若现，给人如梦似幻的感觉。
炎昊好不容易寻了一个山洞，发现里面还算干燥，光线从山洞顶上的缝隙射下，使得山洞显得不那么阴暗。找了一块干净的石头，盘膝坐下。炎昊开始回忆鸿蒙本源诀的第一部，一元初始诀。
“元气，宇宙自然之气也。天地成于元气，万物成于天地。元气未判，浑沌为一。天地未判，元气混沌。万物之生，皆禀元气……”
炎昊轻声念着一元初始诀里对元气的介绍，之后便是修炼之法，炎昊完整的回忆一遍，确认没有遗漏后。将身体放松，眼睛瞌上，五心向天，使心情保持在不悲不喜，一片平静的状态，开始按照法诀修炼。
一元初始，万象更新。炎昊将自己想象成一个在母体内的胎儿，周围被一片温暖所包围着，胎儿则拼命吸取着里面的养份。
也不知过了多久，炎昊突然感觉到身体一暖，好像真的重回到了母体，温暖而安全。炎昊心中一喜，第一步做到了。
可他一高兴，心境一松，那种温暖的状态立即消失，让炎昊再次回到了起点。
炎昊也不懊恼，静下心来，重新开始修炼。有了第一回的经验，第二次就轻松多了，不一会儿就感到身体暖洋洋的。这次炎昊始终保持着那份不悲不喜的平静心态，第一步完成后，炎昊开始想象天上有大量的元气，进入他的头顶百汇穴，然后按照法诀内的修炼方法，将元气分成三等份，一份按照法诀的运行路线在经脉中循环后进入丹田，一份则送入肉体，淬炼肉身，另一份则直接送入丹田。
炎昊重复想象着这个枯燥的修炼过程，这一冥想就是整整一个时辰。就在此时，山洞外面，无端刮起了一阵大风，紧接着一股磅礴浩大的恐怖能量，直接轰破山洞顶端，冲进了炎昊的百汇穴。
炎昊想到会有元气进来，却没想到是一股如此恐怖的元气。但他现在不能移动分毫，努力的将心情放平静，不去理会其他的事情，在那恐怖元气进入他百汇穴的那一刹那，努力控制着，将元气分为三等份。一份按照一元初始诀的运行路线，在经脉中循环后进入丹田；一份则送入肉体，淬炼肉身；另一份则直接送入丹田。
接下来的事情，更是炎昊没有想象到的。进入经脉的那一股元气，一路*他的经脉全部撑得破裂。鲜血不受控制的从他嘴里喷出。无边的、无法形容的疼痛袭遍他的全身，但他仍然坚持着。
进入他肉身的那一股元气，被他均匀的散在肉身各处，他的肌肉立即承受不住这么庞大的能量，身上多处毛细血管破裂开来，鲜血浸红了他的肌肤。
直接进入他丹田的那一股元气，一进入丹田，他的丹田立即被撑满，一股肿胀的、似乎随时都会被撑爆的胀痛感，从丹田处袭来，而他的肚子也被撑得圆了起来。
痛、痛、痛。无法忍受的的疼痛，从炎昊身体的各个地方，疯狂的传入他的痛感神经，远远看去，此时的炎昊简直就是一个血人，极度扭曲的五官都被血和汗隐去。身上的肌肉已经**起来，整个身体不受控制的颤抖着。
险、险、险。尽管是这样，炎昊却不能稍分其心，只要他的心境稍微地动一下，他今天都将功亏一篑。他的经脉已经全部破裂，丹田也在即将破裂的边缘，如果不能完成这一次修炼，他将彻底沦为废人，将会比原来的废物家丁要更加悲惨，这是炎昊绝对不能忍受的结果。
所以，炎昊拼了，他紧咬着牙关，将所有疼痛排出与心，一心三用，专心的将三股元气缓慢地引导。
就在此时，炎昊居然听到外面传来了轻微的脚步声。准确的说，应该是脚尖点在地上的声音，而且，隔许久才会轻响起一次，高手，绝对的高手。炎昊自己都不知道，怎么会在这时候还会有如此好的耳力，连这么轻微的声音都能抓捕到，而且还没影响他修炼。炎昊也知道这是刚才那股恐怖的能量轰破山洞时，所引起的动静将他们吸引而来。
虽然一元初始诀里有提到，初次修炼时有身体再造之苦，可炎昊显然还是低估了。如果早知道一元初始诀如此变态，初次修炼之时，会有这么大的动静，他绝对不会如此轻率的就在后山的一个山洞里修炼。庆幸的是，炎昊没有直接在他的小房间里修炼，如果是那样，此时他的房间外恐怕已经被炎家所有人包围了。
然而，炎昊根本没有时间去后悔和庆幸，那轻微的脚尖点地声，已经越来越近了。
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