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罗旗和卫恒休息了好久之后，总算是恢复了一点体力，这才相互搀扶着一起回到了罗旗的住所。
罗旗帮卫恒清理了一下伤口之后，看着已经不知不觉中沉沉睡去地卫恒，罗旗无奈地笑了笑，然后就回到了自己的房间。
在后山闲聊的时候，罗旗向卫恒请教了很多练武的基础知识，这才使得罗旗对于修炼之道，有了一些最基础的认知。
人族修炼武学，在最初的时候，只是为了在环境恶劣的葬龙大陆上生存下来。当时龙族虽然统治了整个葬龙大陆，但是妖兽横行，就连不懂修炼的野兽都不计其数。
人族由于天生体质弱于兽类，所以在最早期的时候，只是处于整个葬龙大陆食物链的最低端，以至于本来数量就少的人族，慢慢地变得越来越少，但是当时能够存活下来的先辈都是人族之内的精英。
说起来，不得不佩服当时的人族先辈，他们观察野兽习性，捕食、嬉闹等等动作，久而久之从其中得到启发，于是诞生了最早期的武学。
后来，人族为了生存下来，就开始疯狂地修炼武学。由于修炼武学之人体质，领悟的不同，再加上后来之人的完善与创新，人族修炼的武学内容与种类开始慢慢地丰富了起来。
罗旗躺在**，脑海之中缓缓地淌过卫恒所讲的那些远古传说。早期的人族是为了生存下来才修炼武学，就好比今日的罗旗是为了得到强大的力量而修炼武学是一样的。
想到这里，罗旗走下床，打开门，然后来到了外面的院子中。虽然今天罗旗很累，但今天后山的残酷搏杀，却给了罗旗一个很清晰的现实问题，那就是罗旗的实力不是很差，而是非常非常差。
所以，罗旗站在院中，努力地平复了一下自己的心境之后，就开始缓缓地练起了云鹤拳。
修炼之道，练体强身为先，云鹤拳虽然只是一套入门拳法，但是罗旗每次练习之后，都会有一种通体舒畅，如饮甘泉之感。只是云鹤拳似乎更偏重于修身养性，罗旗修炼了之后，只是感觉气息绵长了一些，似乎实力并没有太大的进展。
“看来，以后还是要找一门真正的练体武学，这云罗宗的武学似乎都偏重一股虚无缥缈，灵巧逸动的意境。修炼之后，虽然对身体滋养，心境调和有很大的益处，但是杀伤力却是太弱！”罗旗练了一会之后，收身而立，喃喃说道。
罗旗想起今天在后山被白纹黑狼群围攻的经历
，如果当时罗旗和卫恒所修炼的都是杀伤力惊人的武学，想必当时白纹黑狼群也会知难而退。
罗旗想了一会，就盘腿坐了下来，然后闭上眼睛，去感受周围的天地元力，尝试一下能不能将外界元力引入身体之内，淬炼肉体。
由于罗旗已经超出了卫恒的预期，将云鹤拳修炼到了一声鹤鸣境界，展现出了惊人的天赋。所以卫恒也将剩下的修炼要点，自己的一些修炼心得，还有注意事项全部一股脑都告诉给了罗旗，以便罗旗可以少走弯路，加快修炼速度。
这云鹤拳，在修炼到了能够发出一声鹤鸣的地步，也算是云鹤拳已经修炼入门，练成了云鹤拳第一重。至于今天的成就，那就要看个人的天赋了与努力了。
这练成云鹤拳第一重之后，有一个好处，那就是可以尝试着引导天地元力入体，淬炼肉身了。
在卫恒的描述当中，罗旗才知道肉身才是最强的灵宝，隐藏着道不尽的神秘与玄奥。有些武道高手，握掌成拳就可以一拳震碎一些低级灵宝。
天地元力，乃是一种天地自然衍生出的一种元气，人通过修炼武学渐渐地在肉体之中产生一道元力气机，在元力气机的牵引之下，外界的天地元力就会缓缓地流入肉身之中，淬炼肉身，从而使得肉身越来越强大。
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