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回到破败的小院，林风反锁房门，迫不及待地翻开了那本《基础锻体诀》。
册子很薄，除了总纲，主要描绘了九个极其古怪、有悖常理的炼体动作，分别对应着牵引、拉伸、震荡身体的不同部位，配合独特的呼吸法门。每一个动作都看似简单，但林风尝试模仿时，却感觉浑身的肌肉、筋膜甚至骨骼都在发出痛苦的呻吟。
“果然易学难精，没有大毅力，连动作都做不标准。”林风咬牙，额角渗出汗水。
他没有放弃，深吸一口气，再次尝试第一个动作——“混沌初开”。同时，他心分二用，默默运转《万物根源经》。
就在混沌之气被引动的刹那，异变陡生！
原本只是肌肉层面的酸麻胀痛，瞬间放大了十倍不止！仿佛有无数根烧红的钢针，沿着他细弱的经脉，从内而外地穿刺、灼烧！
“呃啊——！”
饶是林风意志坚韧，也忍不住发出一声压抑的痛哼，整个人剧烈颤抖起来，差点直接瘫软在地。
但他眼中却爆发出惊人的神采！
痛，说明有效！
在他的内视下，那原本细若游丝、多处堵塞的经脉，在混沌之气这种霸道而精纯的能量，以及炼体诀动作的双重冲击下，如同被暴力开垦的荒地，正在被强行拓宽！那些堵塞的杂质，更像是被投入熔炉的冰雪，迅速消融！
“这《基础锻体诀》……竟然能辅助《万物根源经》淬炼经脉！”林风心中狂震。
他立刻明白，这两者结合，才是他解决自身“废体”困境的真正钥匙！《万物根源经》提供至高能量，《基础锻体诀》则提供了高效利用这能量、锤锻己身的最佳法门！
“继续！”
强烈的渴望压倒了痛苦，林风眼神狠厉，凭借着远超常人的意志力，强行维持着那个古怪的动作，疯狂运转功法。
时间一点点过去。
他浑身早已被汗水浸透，皮肤表面渗出了一层灰黑色、带着腥臭的黏腻物质，那是他经脉和肉身深处多年积累的杂质与丹毒。
当第一个动作“混沌初开”终于被他完整地、标准地完成一个循环后，他体内仿佛响起了一声微不可察的壁垒破碎声。
“嗡——”
丹田内的混沌之气猛然壮大了一圈，自行运转的速度更快了。而他那原本细弱的经脉，赫然被拓宽了接近一倍！虽然依旧算不上宽阔，但相比之前，已是天壤之别！
炼气期，二层中期！
水到渠成，毫无瓶颈！
感受着体内奔腾的力量和前所未有的通畅感，林风激动得几乎要仰天长啸。按照这个速度，在家族大比前，他绝对能恢复到炼气三层，甚至……冲击更高的层次！
他强压下兴奋，看向自己排出的那层污垢，眉头微皱，打算先去清洗一番。
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