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一夜过后,清晨的阳光透过树叶,照进室内。
凌风从睡梦中醒来,起身坐起来,伸个懒腰,猛然发现昨天还浑身疼痛,就过一夜就没有疼痛感觉。
穿好衣服,活动一下身体,确实没有任何不适,心中暗喜。自己身体居然能恢复这么快,哈哈,正当凌风沉浸在欣喜的状态。
一声“嘟嘟嘟嘟”的集合哨子声,响起…
众人迅速穿戴好作训服,跑向集训场。
不多时,林教官和张恒教官缓缓走上高台。
张恒教官迈步向前,厉声道,很好,昨天大家也都认识,我就不多说介绍自己,直接开始训练太极拳法。
太极拳,看起来动作缓慢,其实精髓是四两拨千斤,不要只看表面。
大家不要以为太极拳法,只是一种单纯的拳法。而是一门内家拳,内家拳不仅是一种武术技艺,更是杀人技。
通过练习内家拳,不仅可以增强体质,还能让体内产生内劲。就是大家所熟悉的内功。
………
张恒教官讲了很多关于太极拳相关一些知识。
接下来,就是今天的第一课。
练习扎马步,扎马步也是太极拳起手式第一步,习武之人讲究腰马合一。
张恒教官又详细讲解基本要领,就开始今天的训练。
虽说参加训练都是特种兵出身,耐力那是相当厉害。可扎马步时间也都坚持不到十分钟,就两腿都开始打起哆嗦。
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